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維持恆定性是人類活命的絕對條件。因此，神經（大腦系統）、免疫系統、內分泌系統會以「黃金三角形」的狀態，一邊調節一邊進行運作。所謂內分泌系統，主要指的是下視
丘、腦垂腺、腎上腺等，負責製造荷爾蒙並運送到全身。
能使人類存活的體內環境是有很多限制的，維持體內保持在固定範圍的平衡機能，稱為恆定（homeostasis）。「homeo」指的是「相同」，而「stasis 」是「一
定的狀態」之意。
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本文出自瑞麗美人國際媒體《提升自癒力的6堂健康課：藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識，搞定神經、免疫、內分泌，病就會好！》
想提升身體自癒力？先顧好「健康金三角」
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夜晚就寢後會感到睡意，是因為位於大腦深處叫做松果體的腺體，它所分泌的一種叫「褪黑
激素」的荷爾蒙的關係。褪黑激素會使體溫下降，讓人想睡覺。
現代人只要身體一有不適就
會趕快到醫院看病。然而，現代醫學卻不注重疾病的根源，只是把症狀壓下來，只治標但不治本，還會減弱我們的自癒力。在下一個章節，我們將會檢視現代醫學的實際狀態。
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: 【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】發燒、頭痛的感冒患者服用砂糖錠後，就會迅速痊癒。藉由抱持希望、期待等正面情緒，腫瘤就會明顯變小，患者就能回復健康。相反地，當感到失望、沮喪等負面情緒時，腫瘤就會擴大，病情也會隨之惡化，就像前面那則故事所說的，失望的患者終究會死亡。這是怎麼一回事呢？
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